Miska85 4.8 km Futás 2013-02-19-n 18:44-kor

Miska85 futás

2013.02.19 Kedd, 18:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:55

Távolság

4.8 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Na hát ez egy nagyon pozitív hangvételű edzés volt. Jól működött a pulzusmérő, a 3-as zóna aljánán lévő 135-re elég sokat figyelmeztetett, plafonnak 154-et kalkulált, amitől messze elmaradtam. Amúgy meg nagyon jól esett és szívesen nyomtam volna tovább is, de a bal bokámban még van némi furcsa érzés, úgyhogy inkább nem erőltettem és hazatértem pihenni:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:55	4.8	06:51	8.75	0	0	145	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.