plezerm 3.5 km Úszás 2013-02-18-n 06:00-kor

plezerm Úszás

2013.02.18 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.5 km

Tempó

17:09 p/km (3.50 km/h)

Edzésleírás

Na megint 2 hét kihagyás után újra a vízben. Nem is ment rendessen.

400 bemelegítés

3x1000 gyors (2 sima 15:27, 15:03, 1 TEA: 15:23)

100 levezetés

KIdöltem végül, nem ment. De jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.5	17:09	3.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 4118 napja

Kicsit kevesebbet tessék kihagyni! Úgy talán nem dőlsz ki. :)

smarcsu 4119 napja

De örülnék, ha nekem így menne rosszul :) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.