julcsi Úszás

2013.02.18 Hétfő, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem, a legbiztosabb modja annak, hogy beerjek reggel 8-ra a munkahelyre, az, ha elmegyek elotte uszni. (De most komolyan, otthonrol sose sikerul, mindig elpiszmogom az idot). Ma be akartam erni koran, meg egyebkent is olyan jo volt a penteki, gondoltam megint uszassal inditom a napot. 

Ma szerintem kevesebben voltak, mint penteken, raadasul sikerult egesz jol osszejonni a mi savunkban, harman usztunk, nagyjabol azonos tempoban. Szoval igy egesz kellemes kis hetindito uszas volt. 

De aztan sajnos a munkaba beerve meglattam EZT, es most legszivesebben hazamennek, es az agyban paplan alatt kucorogva toltenem az egesz hetet, sztrajkolva mindaddig, amig nem hajlando sutni a nap!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 4153 napja

Skandináv megoldás: vigyél magaddal még valakit a paplan alá! :D

Rékucc képe

Rékucc 4153 napja

Nézd, itt egy fokkal jobban néz ki.. legalább van nap a kis piktogrammokon... :) Grat az úszáshoz! :)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!