julcsi futás

2013.02.17 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

25 km

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Akartam menni a Balboára, de a saját bénázásomnak és a bkv-nak köszönhetően késtem, a pakkkomat nem tudtam volna hova tenni, szóval igaazából azzal a lendülettel, hogy felértem a rajthoz, szinte fordultam is vissza. Viszont legalább az a laza 3 óra metrózás-hévezés-buszozás jól telt, olvastam, a buszra várva meg összeakardam egy igazán veterán futóval, Kiss Gyuri bácsival, aki borzasztó jófej volt! :)

Azt terveztem, hogy amint hazaérek, indulok is futni, de addigra már megéheztem, úgyhogy inkább ettem egy kicsit és leültem befejezni az Éhezők viadalát (ironikus, mi?) és csak azután indultam.

A utás maga jól esett, kicsit mondjuk dühből-dcból futottam, nem akartam hagyni, hogy maguk alá gyűrjenek a körülmények, a mindent ellepő szürkeség meg a reggeli kudarc. Viszont ettől a ronda időtől (vagy mástól?) úgy éreztem magam egész nap, hogy bárhán réteg uhát veszek fel, fázom. Futás közben is így voltam, nem valami jó érzés.

Az útvonal: itthonról Müpa, Szabadság-híd, Citadella, Infopark, Kopaszi, aztán visszafelé kb ugyanez, csak a Citadellát másodjára már kihagytam.

Végülis elégedett vagyok ezzel a futással, jól is esett, és a tempó is elég jó lett a többi hosszú futásomhoz képest. :)

Viszont ez a szürkeségroppant gusztustalan, kérem vissza a tegnapi napsütést!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:00 25 05:02 11.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau képe

faxau 4154 napja

Balboázni bármikor lehet! Akár egyedül is, nem kell a legnagyobb forgalommal menni!

julcsi képe

julcsi 4154 napja

Fájdítsd még a szívem!!! :D

Levicopter képe

Levicopter 4154 napja

Pedig nagyon jó volt !!!

julcsi képe

julcsi 4154 napja

Én is sajnálom! :(

unabambina képe

unabambina 4154 napja

sajnálom a Balboát, de majd jövőre ;-) egészségedre!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!