Edzésleírás
Akartam menni a Balboára, de a saját bénázásomnak és a bkv-nak köszönhetően késtem, a pakkkomat nem tudtam volna hova tenni, szóval igaazából azzal a lendülettel, hogy felértem a rajthoz, szinte fordultam is vissza. Viszont legalább az a laza 3 óra metrózás-hévezés-buszozás jól telt, olvastam, a buszra várva meg összeakardam egy igazán veterán futóval, Kiss Gyuri bácsival, aki borzasztó jófej volt! :)
Azt terveztem, hogy amint hazaérek, indulok is futni, de addigra már megéheztem, úgyhogy inkább ettem egy kicsit és leültem befejezni az Éhezők viadalát (ironikus, mi?) és csak azután indultam.
A utás maga jól esett, kicsit mondjuk dühből-dcból futottam, nem akartam hagyni, hogy maguk alá gyűrjenek a körülmények, a mindent ellepő szürkeség meg a reggeli kudarc. Viszont ettől a ronda időtől (vagy mástól?) úgy éreztem magam egész nap, hogy bárhán réteg uhát veszek fel, fázom. Futás közben is így voltam, nem valami jó érzés.
Az útvonal: itthonról Müpa, Szabadság-híd, Citadella, Infopark, Kopaszi, aztán visszafelé kb ugyanez, csak a Citadellát másodjára már kihagytam.
Végülis elégedett vagyok ezzel a futással, jól is esett, és a tempó is elég jó lett a többi hosszú futásomhoz képest. :)
Viszont ez a szürkeségroppant gusztustalan, kérem vissza a tegnapi napsütést!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 25 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fájdítsd még a szívem!!! :D
Pedig nagyon jó volt !!!
Én is sajnálom! :(
sajnálom a Balboát, de majd jövőre ;-) egészségedre!
faxau 4154 napja
Balboázni bármikor lehet! Akár egyedül is, nem kell a legnagyobb forgalommal menni!