azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:57Távolság
38.86 km Szint: 153 mTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Odafelé a Rajna-part vége, meg még a kanyar után is nagyon sáros volt. A Rajna mellett szinte mocsár volt, és járhatatlan erdő ott, ahol a gpsies szerint gyalogút van. Ezzel már múltkor is szembesültem, de csak nekivágtam újra, viszont most a tegnapi eső nyomaival is meg kellett küzdenem. Az oldalamon nemcsak két kulacs volt, hanem fényképező is (ilyet többet nem csinálok!), de összességében tök baró állat volt, és most iszom az endorfin-szörpöt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:57 | 38.8 | 05:26 | 11.04 | 153 | 0 | 173 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
azilinha 4087 napja
Bonnban konnyebb, mert egyeb edzesekbol csak zumbara jarok, igy tobb idom marad futni. Es meg Karesztol se veszem el az idot. :-)
szaboaron86 4087 napja
Hoppá most nézem csak, odaraktad rendesen ezt a 91-es hetet! :)
azilinha 4087 napja
Bár te csinálod jó, igazából a terep sokkal jobb. A terepfutással az egyetlen bajom, hogy nagyon szeretek az erdős tájban gyönyörködni, de mindent csak futólag láthatok. Ezért szívesebben túrázok.
azilinha 4087 napja
Nekem meg sajnos az aerobic suli miatt (gyakorlat + vizsgák) + a németországi meló, nagyon kevés lehetőségem van versenyekre menni. :-( De majd júniustól!
szaboaron86 4087 napja
Odacsapsz ilyen felkészüléssel tutira fürednek. Nekem sajna nem fér bele a Bükk és a Mátra között egy aszfaltos maraton...
azilinha 4087 napja
A maratonfüredre edzettem, ez a hosszú táv oka. Ti jöttök rá?
jrichard76 4087 napja
Oszta, ez egy majdnem maraton!
szaboaron86 4087 napja
Ez a felfedező út, jó hosszúra sikeredett, és még tök baró állat is volt... Egs! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janos.baranyi 4086 napja
Na ez már hétvégi hosszú!! Szép..!