Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
75 kmTempó
02:24 p/km (25.00 km/h)Edzésleírás
World Classban. Marik Balázs által szervezett 5 órás spinningen, bár nem az általa mondott feladatokat csináltam! Eredetileg csak 2 órát akartam, de aztán mivel tökre élveztem, meg a zene is jó volt, így maradtam tovább!
- 50 perc összevissza
- 10 perc erő kiállva fokozatosan növelve az ellenállást
- 10 perc laza
- 10 perc erő beülve fokozatosan növelve az ellenállást
- 10 perc laza
- 10 perc erő kiállva fokozatosan növelve az ellenállást
- 10 perc laza
- 10 perc erő beülve fokozatosan növelve az ellenállás
- 20 perc erő kiállva még tovább növelve az ellenállást
- 10 perc laza
- 10 perc erő beülve fokozatosan növelve az ellenállás
- 10 perc erő kiállva még tovább növelve az ellenállást
- 10 perc laza
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alonso 4343 napja
Azta. Szép munka! egy teremben....Pénteken kondiban tekeretem és a tulajjal beszéltem pár szót és miután mondtam hogy triatlonozom, azt kérdezte hogy ismerem-e a Marik Balázst, mert ő is triatlonozik, mondtam nem:) mondjuk még most sem, de most látom hogy Te igen. A fóti Tescó konditermébe volt az eset:)