nell1 futás

2013.02.16 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:08

Távolság

5.2 km Szint: 7 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jót futottam!

Pedig olyan nyűgös időszakom van, sehogy sem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretném, már egészen neki vagyok keseredve. Ennek megfelelően elég nyűgös hangulatban indultam neki, aztán rögtön az elején szúrni kezdett az oldalam, szerencsére hamar elmúlt, aztán, még az első kilinél lemerült a zeném is.... a fene egye meg. Kedvetlenül kocogtam tovább, nem is gonoltam semmire. Valahol a fele körül néztem rá a stopperre, és meglepődtem, egész jó időnek tűnt. Na, gondoltam, akkor húzzunk bele, lássuk hogy alakul. Jót tempóztam, de azt hiszem, ilyen jó időm még nem volt :-)

Legalább ez jól sikerült :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:08 5.2 06:34 9.14 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4118 napja

Vannak dolgok amiken nem tudunk változtatni, erre  való a futás: a mérget kifusd magadból. .)))

Egs!

RunKa képe

RunKa 4118 napja

Ó, tényleg, szinte száguldottál :) A dolgok meg rendbe jönnek meglásd:) Egs !

Briel képe

Briel 4119 napja

Nahát, akkor ma a jó futások napja volt! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!