Edzésleírás

Zöld 45 tt, immár negyedszer. Egy túra, amit szeretek, mégsem tudtam eddig egyszer sem jól megfutni. Nos, most sem. :-)

Az első fele teljesítmény szempontjából felejthető, a másodikban mintha magamra találtam volna. Solymár fölötti aszfalt megfutva, Nagy-Kopasz megfutva, nem volt küzdős erőnlét szempontjából. A talaj, na az azért kemény volt, szinte végig hó, a legvégén fincsi latyak és olyan sár, amilyen a Wass Alberten szokott lenni. Nagykovácsiban hagyomány szerint két uborkás kenyérrel frissítettem, ez mindig a túra fénypontja nálam - mindig nagyon jól esik és az energia kitart a célig.

Csergezántól lefelé vadászat miatt útvonal módosítást léptettek életbe, ott volt a zöld keresztnél egy kis kavarás a műútnál, de végül meglett az egynyomos ösvény, onnan két sráccal futottam. Esni régen sikerült, most kétszer is elfeküdtem a talajon, egyszer a jobb, egyszer a bal lábam csúszott keresztbe alattam. Hiába, elfelejtettem Inovot húzni, az élvezte volna ezt a közeget, nem táncoltam volna annyit a havon és a sárban. A nap sokat sütött, közeledik a tavasz.:-) Az idő nettó.

3 hozzászólás

lapiszorny 4137 napja

Én csak írigykedek.....jó túra lehetett!!

kkoos 4138 napja

Jó erőben vagy, hó sár meg ilyesmi közben derül ki igazán az erőnléti állapot!

gergő 4138 napja

hoppácska, azért ez nagyon jó idő, mostanáig mi is mindig ennyit futottunk! az esés nálunk is sanszos volt, de megúsztuk. mondjuk az az utolsó 3 kili dagonya nem hiányzott..uborkás szendró rulez :) én is azt ettem!! jó menet volt és jól nézttél ki a végén nagyon!