Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:47Távolság
19.5 km Szint: 237 mTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Halmozom az élvezeteket, villanypásztor, megfázás... mi kell még egy jó futáshoz?
Na jó a villanypásztorral voltam elfoglalva és kilenc kilométerig, csak a kilométereket pittyegte el... na utána már kezdtem kicsúszkálni a 140-150 bpm közötti sávból, pedig igazán nem rohantam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:47 | 19.5 | 05:47 | 10.37 | 237 | 0 | 161 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Alabárdos 4300 napja
Nem vagyok elkenődve, legutóbb még az számított csodának, ha nem csúsztam ki a célzónából. ;)
Czeglédi Ferenc 4300 napja
Vigasztalódj Tomikám! Nekem is elég volt ma sávon belül maradni...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4299 napja
szóval lassan betör a kütyü :)...jobbulást a megfázásra!