Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:07Távolság
21.5 km Szint: 242 mTempó
05:13 p/km (11.51 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kipróbáltam a vízilóbőr-korbács üzemmódot... tapasztalat: igen, nem kéne elbliccelnem a gyorsító edzéseket...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:07 | 21.5 | 05:13 | 11.51 | 242 | 0 | 165 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4298 napja
Bizisten szabadesést olvastam....
Alabárdos 4298 napja
@Alouette, ma a szabadedzés üzemmódot tempóra állítottam be... (4'40 - 5'40" közötti tartományba).
Ez azt eredményezte, hogy az óra eleinte villanypásztor üzemmódban működött, azaz azért berregettcsipogott, hogy lassítsak. Ez eddig korrekt - gondoltam én. Aztán jött néhány emelkedő, meg villanyrendőr... a pirosnál nem állítottam le, mondván nem verseny ez, hogy a nettó idővel pepecseljek. Na rögtön elővette a dög a vízilóbőr korbácsot, hogy noszogasson.
A náthám, szerencsére tényleg nátha [konkrétan lázatlan takony], annak meg nem árt, ha kicsit kiizzadom magam, lényeg, hogy utána ne hüljön rám a ruha. :)
alouette 4298 napja
vízilóbőr-korbács???...na részletezd :)....szerintem ha meg vagy fázva meg szar az út akkor inkább csak kilit gyűjts szép lassan ( bár az neked úgyse megy)....egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4298 napja
Feri: én is :)...el is képzeltem Alabárdost ahogy ismét piruettet gyakorolva küzd(vagy nem küzd) a nehézségi erő ellen :)