julcsi futás

2013.02.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

18 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Két és fél bemelegítő Infopark kör(inkább lendületes mint laza, de nagyon jól esett), aztán 2 U a Kopaszin, az első 100/100-akkal. A felétől elég lazán, mert nem akartam Rékát magára hagyni az első haladó edzésén. Aztán a második U első felét jól megnyomtam, hogy beérjem a többieket, aztán onnantól Lizával futottuk a lendületest. Végén másfél Infopark kör levezetés.

Nem tudom, mi van velem, ma is kicsit hiányzott a "tűz". Talán még túl messze vannak a versenyek, de már túl régóta alapozok, és ezért nincs motivációm? Vagy pont hogy most Pozsonnyal már elérhető közelségbe került az első nagy kihívás, és megrettentem tőle? 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 17 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

julcsi képe

julcsi 4156 napja

Szivesen :)

Gebregab képe

Gebregab 4157 napja

U de finom volt a narancs, én meg ezt köszi :)

MRéka képe

MRéka 4157 napja

Köszi Julcsi, hogy nem hagytál magamra!! :) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!