mjoci Úszás

2013.02.14 Csütörtök, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

1.9 km

Tempó

44:44 p/km (1.34 km/h)

Edzésleírás

700 mell

4x25 mell lábtempó deszkával

12x25, hosszonkénti váltással mellúszás bólyával, mell lábtempó, mellúszás

4x25 mell

4x25 gyors láb deszkával

2x25 gyors láb váltott nyújtott karral deszkával

6x25 gyors 3-as levegővel

2x25 mell

2x25 hát láb

2x25 hát láb váltott nyújtott karral

250 mell

Álmosan, fáradtan elég küzdös volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nójuka képe

Nójuka 4346 napja

Ááhhh, ezt nem csak a karom-lábam, de az agyam sem bírná lekövetni.

Egs!

mjoci képe

mjoci 4346 napja

Én meg háton fuldoklok.:))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4346 napja

na, én leginkább megfulladnék :-)))

mjoci képe

mjoci 4346 napja

Megdolgoztatja a karokat rendesen.:))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4346 napja

mellúszás bójával??? az nem piskóta, grat

Felszerelések

Arena trainer