Edzésleírás
ígértem, hogy elkezdem, hát nosza mondtam. először is vettem egy új tekit, mert a régit elhagytam valamikor. szééép piiirosat!! éééérted, hogy feldobja az edzésemet. meg vettem egy új tea-t, sárgáááát! hogy színt vigyek a medencébe :)). keveset úsztam, de ma is tök jól ment. na azért az első 100-ban még nem jönnék ki a pilismaróti falusi triatlonon, de haladok. jól esett. holnap folyt köv!
400 bem, 400 gyors tech vari, 200 teki, 100 gy, 300 tea. teki után minding azt hiszem, hogy brutál erős vagyok és a kezem helyett egy lapát nőtt. 50 méter után elmúlik, de nagyon jó! :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
:-) Jaj de jó, hogy ilyen lelkes vagy, persze új felszereléssel könnyű! Gratula az újrakezdéshez!
He-he...., tetcik ez a edzés leírás maistróóóó!
Nekem is van teknőcöm, pár éve vettem, volt is rajtam vagy 2x...:))) Siklottam is a vízbe vele mint a balatanyél........, azt olvastam, hogy nagyon sokat kell használni, ahhoz hogy javuljon a technika!
csétomi 4141 napja
Ó, voltál pancsikolni!? Klassz, aztán most már járni rendesen!! :)