gergő 14.5 km Futás 2013-02-13-n 00:00-kor

gergő futás

2013.02.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:10

Távolság

14.5 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

irodából szigetre, ott 3x6 p 170-175 között R3, aztán vissza. a feladatokat kivéve szinte végig alulcsipogtam, kivéve az utolsó 5 percet.. a 6 percek olyan 3:57-58-as iramban voltak, egész jól ment..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:10	14.5	04:50	12.40	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

m & m 4143 napja

Te sem panaszkodhatsz, jó kis tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.