Edzésleírás
ST 6:30-7:30
4*20 2:00-ra Kör
Húzodzkodás 20db Fekvötámasz Evezés egyk. 18kg Tolódzkodás 20db Oldalemelés 6kg sz.sz. D.t. Oldalem. 6kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |