Kiscsuri erősport

2013.02.12 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

ST   6:30-7:30

4*20 2:00-ra Kör

Húzodzkodás 20db
Fekvötámasz
Evezés egyk. 18kg
Tolódzkodás 20db
Oldalemelés 6kg sz.sz.
D.t. Oldalem. 6kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!