Edzésleírás
#7: Megismételtem a tavalyi pulzusmérős edzést, vagyis a Gellért hegy lábánál a Hegyalja úton, felfelé 450 métert erősen futottam (hóban), lefelé lassabban levezettem. Rendesen odahaltam a hegyre felfelé.
1: 2:30
2: 2:15
3: 2:15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:27 | 9.9 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |