Fairy Úszás

2013.02.12 Kedd, 06:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:59

Távolság

1.25 km

Tempó

27:11 p/km (2.21 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
120
Maximum
136

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:39; 2:40; 126 bpm; 119 bpm
2; 250 m; gyors; 07:09; 2:51; 125 bpm; 120 bpm
3; 250 m; gyors; 06:57; 2:47; 135 bpm; 126 bpm
4; 250 m; gyors; 06:41; 2:40; 131 bpm; 126 bpm
5; 250 m; gyors; 06:34; 2:38; 136 bpm; 130 bpm 

0:00- 2:15, 3:21-4:14, 6:19- 6:39  között 79 bpm-et rögzített az óra. Az elsőnél lineáris növekedést alkalmaztam, a többit áthidaltam.

A részidőket is elrontottam: a harmadik 250-nél nem nyomtam gombot, így a 25:59-es kört helyesbítettem 20:45-re.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:59 1.25 27:11 2.21 120 136 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!