Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:22; 2:57; 139 bpm; 133 bpm2; 150 m; mell; 04:28; 2:59; 138 bpm; 132 bpm
Levezetésként még úsztam 100 m kényelmes hátat, 04:22 (38 kcal, 121 bpm).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:49 | 0.1 | 01:58:10 | 0.51 | 126 | 139 | 133 |