brennan 17.1 km Futás 2013-02-12-n 07:03-kor

brennan futás

2013.02.12 Kedd, 07:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:59

Távolság

17.1 km Szint: 30 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

a szizsé jeges, havas, csúszós. csak 3 kör lett megint.
az utolsó körben találtam egy nyulat, akinek a tempója pont megfelelt.
kár hogy menni kellett dolgozni, egy negyedik kört még bevállaltam volna.
a végén +15 perc levezetés és nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:00	18	06:03	9.91	30	0	174	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarswift 2 black

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.