Edzésleírás
Induláskor szépen elkezdett havazni, amelyet perceken belül hódara váltot fel, amelí keményen csapódot az arcomba a K.i széltől. Miközben az elemekkel küzdöttem, Zsolti püdvözlésére ocsudtam fel a jégcsarnoknál, aki város felé szaporázta lépteit. A városból kiérve a szél barát állandó társam lett. A Deseda felületét nagyrészben jég borítja, de a szabd felületek rendesen fodrozódtak.A madarak a téli cspadékos reggel ellenére hallatták hangjukat. Visszafelé már az eső örömeivel gazdagíthattam ma reggeli edzésemet, amely természetesen ónos volt. A mozgás jól esett, örültem, hogy nem csúsztam el, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:11 | 12.04 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 187 | 162 |
Szép,tempós edzés Gyuri,egészségedre!Hagytam üzenetet a két és felesnél,de ezexerint a hó belepte!:)
Csaba43 4328 napja
Egészségedre Gyuri!