Jani92 15.1 km Futás 2013-02-11-n 16:30-kor

Jani92 futás

2013.02.11 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:08

Távolság

15.1 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Sajnos hétvégén a meló miatt nem tudtam elmenni futni,de ma a pihenő napomon bepótoltam rendesen!! Sikerült egy jó hosszút futnom!! Nagyon,de nagyon élveztem!! Az utolsó 5 kilométeren nagyon mosolyogtam,sztem a boldogság hormon miatt!! Jó dolog tudni,hogy már ilyen hosszú távokat is letudok futni!! :)

Azért a végére elfáradtam,de maradt bennem tartalék!! Már nem sok hiányzik a félmaratoni távhoz!! A pulzus rendben volt, az első 5-6 kilométerben 165 alatt mozgott, utána ment feljebb!! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.