Edzésleírás
Megcseréltem a két napi edzést, mert ma nem volt idő a hosszúra. A szokásos kör Edericsig. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:23 | 8 | 06:40 | 8.99 | 0 | 0 | 224 | 161 |