tandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:53Távolság
24 kmTempó
06:57 p/km (8.63 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
A nagy része inkább terepfutás volt. Edericsig még megvolt a tervezett tempó, de a szigligeti egyenesben a hófúvásnak hála kész akadálypálya volt a bringa út. Az első 19 km egyedül, Szigligetig és vissza, majd felnyaláboltam Diót és mentem egy rövidebb kört az akkor már szakadó hóban. Szerintem a kutya jobban élvezte. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:53 | 24 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 174 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Nicol 4157 napja
Azért nem semmi vagy Aranyom!:)
Steve lánya 1 4160 napja
Kemény vagy, hogy megcsináltad. Én bizony otthonról lestem csak a hóesést. :P
Felszerelések
Nike R Tracter 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4154 napja
Ez igen, szuper, hibátlan.