Edzésleírás
Hétfő a vizes napom.
Bár most nem volt erős a hétvége, amit ezen a napon szoktam kipihenni úszással, de azért becsobbantam, hogy rendszerességet szokjon a szervezet.
Jól ment, láb is rendben, a tegnapi futás után nem rosszabbodott vissza.
Utolsó fél órában beugrott a sávomba egy bikinis lányka, elsőre jó dolognak tűnt ;), de aztán, amikor balfaszkodott a fordulóknál, akkor hamar rájöttem, hogy ringó csöcsök látványa helyett fontosabb számomra a szabad sáv az úszóedzésen...:)
Szvimming mellett még wellnesseltem is, gőzkabin + extra meleg gyógyvíz.
Árpád fürdő fasza hely, már tervezem, hogy egyszer bevetem magam "nyitástól-zárásig" :), na akkor aztán lesz killer a zsákban...:)
Nagyon szeretem a DM-et, ezt a számot különösen, sulis legénykorom házibulijait juttatja eszembe :
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 5 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
A bikinis lányok kizárólag a szomszéd sávokban jók, de ott aztán tömegesen legyenek! :)))
Egészségedre! Hejj, ha azok a házibulik mesélhetnének... ;-) :-)))
Pedig az ilyen látvány feledteti, a medence két vége közötti pattogás monotonitását.:))
PecsiPeter 4303 napja
Köszi Srácok! :)