vinibike 10 km Bringázás 2013-02-10-n 10:00-kor

vinibike bringázás

2013.02.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

10 km

Tempó

03:12 p/km (18.75 km/h)

Edzésleírás

I. Lőtér kupa!

Jó móka volt. Pálya pár helyen kicsit necces, de kikerültem. Gondoltam nem cserélem le a slicket. Aki kemény az kemény, de megbántam. Nem tudtam még kanyarodni sem, és amikor már a harmadik kört nyomtuk a jegesedéstől meg aztán nem tudtam terhelni magam, inkább fáztam mint melegedtem volna.

Azt akartam, hogy nyomok egy jó tempót, mert kell a terhelés néha, de ez nem teljesen valósult meg.

Jó hangulat, tiszta levegő, meleg tea, jó társaság, nem is kell több egy ilyen napra.

Köszönet érte azoknak akik tettek érte! Tehát mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	10	03:12	18.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.