Edzésleírás
12 km, benne 7 km 5 percen belüli ezrekkel. Végül 33:57 (4:52/km) lett. Teljes edzésidő 59:50 (bemelegítés 2.5 km 5:00/km; levezetés 2.5 km 5:17/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:50 | 12 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |