tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:00Távolság
16.1 kmTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
elmondanám, minden kormány bekaphatja mert nem épít bicikliutat, stadion az nagyon kell, rohadjanak meg vele...az állampolgárok testi épségére tojnak...
ma más útvonal lett volna, de azt veszélyesnek ítéltem, ezért futkároztunk itt-ott...gyanus h a múltkor sem volt 180-as pulzusom, meg ma sem 172, vmit félremér. az átlag az okés...ehhez a tempóhoz passzol...
már 100 méter után estem egy nagyot, így maradt a totyogós zsírégetés...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 16.1 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 172 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
misk66 4107 napja
igaz én jóval öregebb vagyok nálad:-)))kerek 1 hónap.a Te időszakod zenéje mi volt?
tomcsi 4108 napja
pedig a Te időszakod zenéje :-)
misk66 4108 napja
na,engem Az nem!!!!
tomcsi 4108 napja
mint Miskolci zenekar a régi Edda esetleg érdekelne :-)
misk66 4108 napja
melyik?istenkirálycsúcsszuper!!!!!önkéntes lendület és tűzoltó zenekar
tomcsi 4108 napja
az meg milyen együttes má :-)
misk66 4109 napja
anarchia.megyek is a hétvégén Picsa és Prosectura koncertre...
alouette 4109 napja
terepfutás a megoldás...térdeidnek úgyse jó az aszfalt, és akkor csak a favágókat , mókusokat , vaddisznókat és társaikat szidhatnád :)....amúgy egs, beépül ez is ahogy Mateve mondaná!
torolt_12 4109 napja
Megkövetlek, én is a bringaútra szavazok! Egs a futit!
tomcsi 4109 napja
tegnap nem estem és mégis 180 volt a max :-)
sajna nem tudom mikor ment fel a pulzus, mert nem jó az usb csatlakozóm amibe a garmin feltöltené az adatokat...de még az is lehet az esésnél ment fel...ez a régi cipő nem hó alatti jégre van, a sauconyval nem estem volna el...az erre van kifejezetten...
Alabárdos 4109 napja
Egyrészt igen. Rohadjanak meg... mert van élet a szolgálati Audin kívül is. Sőt ott van csak igazán... :)
Másrészt az esés vel tudja ugrasztani a pulzust. Remélem puhára estél és nem lett belőle semmi baj....
misk66 4110 napja
rohadjanak!!!mind,egytől egyig!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4107 napja
volt pár Edda szám, de inkább Piramisos voltam...