Edzésleírás
Túlerőltettem a Naszályban vagy egy hirtelen megcsúszásnál legutóbbi futásnál megrántottam a bal térdem.Nem tudom mi lett a baj, de tegnap hajnalban éles, szúró térdfájdalomra ébredtem és erősen bicegve közlekedtem egész nap...Mire leértem Bcsabára már be is volt dagadva + alig hajlott.Eléggé beszartam, de Évike lekezelt, majd ma reggelre a várt "csoda" is beütött, tök sokat javult a lábam, de természetesen ma sem mentem futni, észjáték van.Ennyit a futó sérülésről.
Bringán kísértem Őt.Kurva hideg vót, széjjelfagytam...
Hihetetlen, de defektet is kaptam megint...Ha lenne defektet kapó világbajnokság, tutira beneveznék.Ennyi az életben sincs, amennyit én kapok...
Injured
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 31 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyógyúlgassá!
jobbulast!
Épp hogy féltávnál megfordultam, Te már ott is voltál a vadiúj gumiddal. :)
jó lett volna, ha végig ott vagy, de sajnos nem ezen múlt szerintem. :(
Jobbulást kívánok!
Jobbulást!
Nabazz! Mielőbbi gyógyulást Petyka!
jobbulást!
Legalább ápoltathatod magad Évivel. Így annyira nem is csoda a csoda. :)
Jobbulást a térdedhez!
Jobbulást Petya!Ha teljesen tünetmentes,nem érzed akkor is bírj ki még legalább 3-4 napot amíg óvatosan újrakezdesz,nehogy úgy járj,mint én....
Gyógyuljál.
Mielőbbi teljes gyógyulást Peti!
Jobbulást.
hogy tudsz ilyenkor is defektet kapni?? :-)))
egyébként jobbulást, vigyázz rá!
PecsiPeter 4304 napja
Köszönöm szépen Mindenkinek!
Nagyon rendesek vagytok!