Pepe88 82 kg Erősport 2013-02-09-n 18:00-kor

Pepe88 erősport

2013.02.09 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:07:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Ma reggel (is) úszást terveztem. Ezúttal időben felkeltem (óra nélkül már 4kor fent voltam), de fájt kicsit a torkom, nem éreztem jól magam, úgyhogy végül nem mentem. Utólag kicsit bánom, mert nap közben már jól voltam. Igaz, így is hogy kicsit visszafeküdtem hulla fáradt voltam egész nap, szóval lehet jobb lett a pihenés.

Felülések 2részletben:

Első részlet: 18:00, 4x20

Második részlet, bringa után, 21:20: 4x20

Második: ??????

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:00	82.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.