szaga77 10 km Futás 2013-02-08-n 17:10-kor

szaga77 futás

2013.02.08 Péntek, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:50

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

kicsit merevek voltak az izmaim a tegnapelőtti futástól. Féltávtól már jó volt. A cél nem a pulzus, hanem a 11,1 km/óra átlagtempó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:50	10	05:23	11.15	0	83	169	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4153 napja

Miért pont 11,1 ? Egs :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.