szaga77 8 km Futás 2013-02-09-n 14:35-kor

szaga77 futás

2013.02.09 Szombat, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:29

Távolság

8 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Megint meleg volt. Ez a hét elég húzós volt, testileg és agyilag is fáradt voltam. A 11,2 km/órás terv azonban 11,2 km /óra, függetlenül a körülményektől. 100 méter 15 km/órás finish volt a végén, addig 164 volt a maximális pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:29	8	05:19	11.30	0	84	172	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 4152 napja

Egs...

albke 4152 napja

Ez kemény hét volt, de neked meg sem kottyant :) Gratulálok és egészségedre!

pumpett 4152 napja

Egs!!A meleg ellenére is egész jó a pulzusod,és a tempódról ne is beszéljek!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.