Kiscsuri erősport

2013.02.07 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Has, Tricepsz  16:30-17:15

Felülés római: 5*20/7kg
Felülés oldalra: 5*12-12
 
Letolás rúddal:3*20/20kg
Letolás kötéllel: 3*20/10kg
Fejfölött kötéllel:3*12/20kg

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!