Kiscsuri erősport

2013.02.07 Csütörtök, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Gyorserö   6:30-7:30

4*45"  2:30-ra Blokk

Evezés padon 30kg
Fekvenyomás 30kg
Evezés egyk. 15kg
Egykezes nyomás 45º  18kg
Oldalemelés 5kg sz.sz. 
D.t. Oldalem. 5kg sz.sz.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!