Edzésleírás

Közös nyújtás, közel rekordlétszámmal*, az 51-es szám bűvöletében: szinte mindenből elvileg ennyit kellett volna csinálni, kivéve a Zsuzsi-kedvenc-gyakorlatát, amiből kétszertizenhetet.

 

Szokásos gyakorlatok, egy kis erősítés, egy kis nyújtás. Sajna az egyik gyakorlat közben (ami állítólag farizom erősítés volt, de a közelemben mindenki - beleértve engem is - azt mondta, hogy a combfeszítő izmát érzi közben...) sikerült begörcsöltetnem a vádlimat, aminek nagyon nem örülök.

 

* (Ma valahogy egyébként is olyan sokan voltunk edzésen. Nem tudom, ez már a tavasz jele?)