Edzésleírás

Ismét egy izmos kis gepárdos edzés: elfutottunk a Gesztenyés parkba, ott összesen 16 kör volt, 1 lendületes, fél gyors, fél laza, és mindez 8-szor. Néha kicsit belezavarodtunk Csillával, hogy épp pontosan hányadiknál tartunk, de azért csak sikerült nyolcig elszámolnunk! A végén még 10x100 gyors, aztán levezetés vissza a BEAC-ig, ahol aztán Noncsa-szülinapozás volt.

Maga az edzés elég húzós volt, főleg mert szerintem nem volt nagy különbség a lendületes és a gyors tempója közt, úgy értve, hogy a lendületest túl gyorsan futottunk (legalábbis a kör lejtős részén). Tudom, hogy erre kicsit jobban kellene figyelni, csak hát ott edzés közben visz a lelkesedés és a büszkeség (ehogy miattam kelljen már lassítani), aztán utólag meg nyavalygok, hogy jaj, kemény volt a mai edzés is...)

1 hozzászólás

unabambina 4164 napja

Ügyesek vagytok csajok! csak keményen :)