Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 07:16; 2:54; 131 bpm; 121* bpm
2; 250 m; gyors; 06:34; 2:38; 148 bpm; 138 bpm
* Az első 8:13 alatt eléggé össze-vissza mért az óra, de nagyjából azért megfelelők az értékek. Mivel kb. 50 méterenként megálltam, az idő borzasztó lett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:50 | 0.5 | 27:40 | 2.17 | 115 | 148 | 129 |