Fairy futás

2013.02.06 Szerda, 14:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:38

Távolság

5.11 km Szint: 100 m

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
132
Maximum
180

Edzésleírás

1.;Bemelegítés;0.478 km;4:02;7:54/km

Hungária utca- Alkotmány utca- Klimó György utca- Barbakán

2.;Intervall felfelé; 2.317 m;17:02;7:21/km

11 ism, felfelé 70 m vágta, lefelé 140 m séta

3.;Intervall lefelé;1.803 km;13:19;7:23/km

9 ism, lefelé 70 m vágta, felfelé 140 m séta

4.;Levezetés;0.508 km;3:20;6:34/km

Barbakán- Klimó György utca- Alkotmány utca- Hungária utca

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:38 5.11 07:22 8.15 100 132 180 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!