Fairy 5.11 km Futás 2013-02-06-n 14:13-kor

Fairy futás

2013.02.06 Szerda, 14:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:38

Távolság

5.11 km Szint: 100 m

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

132

Maximum

180

Edzésleírás

1.;Bemelegítés;0.478 km;4:02;7:54/km

Hungária utca- Alkotmány utca- Klimó György utca- Barbakán

2.;Intervall felfelé; 2.317 m;17:02;7:21/km

11 ism, felfelé 70 m vágta, lefelé 140 m séta

3.;Intervall lefelé;1.803 km;13:19;7:23/km

9 ism, lefelé 70 m vágta, felfelé 140 m séta

4.;Levezetés;0.508 km;3:20;6:34/km

Barbakán- Klimó György utca- Alkotmány utca- Hungária utca

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:38	5.11	07:22	8.15	100	132	180	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.