Kolo futás

2013.02.06 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:58

Távolság

14 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

Munkatársakkal laza iramú futás, majd 5km-től 6km-en keresztül iramjáték, a dombokat tempósan megfutva..kezdtek jól műjödni a lábaim végre-valahára

Jó kis edzés volt....

A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:58 14 04:38 12.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!