Edzésleírás
Munkatársakkal laza iramú futás, majd 5km-től 6km-en keresztül iramjáték, a dombokat tempósan megfutva..kezdtek jól műjödni a lábaim végre-valahára
Jó kis edzés volt....
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:58 | 14 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |