Edzésleírás

Dunaparti gát, utána Gödön is homokbánya mellett...

 

Nem is értem miért a terepet választottam mert tök nagy sár volt mindenütt... ja, mert imádok terepen futnyi :)) Elolvadt hó+ az eső... Nos visszaút már nincs ha már az első km-ek után beázott a cipő. (helyenként ellepte teljesen a cipőmet a sár) A pulzusom az egekben yeah. Nem nagyon foglalkoztam most sem ezzel, érzésre futottam. Viszont ami marhára zavart az a vízhólyag ami keletkezett a jobb talpamon. Ez majdnem végíg kisért futásom alatt. Vagy 5x álltam meg miatta hogy igazítsak a zoknimon. Lúdtalpbetét törte fel. Valamit kellene hogy csináljak mert ez így ugye nem jó. Lehet hogy lazábbra veszem a cipőfűzőket, vagy vazelinnel bekenem azt a részt a talpamon. 16km megtétele után a bal kis lábam ujját is kezdte feltörni a cipő, megálltam levettem a zoknit és úgy futottam le a maradék távot. Valamivel jobb volt a helyzet. 2órát akartam menni de alig vártam hogy hazaérjek. Most jelenleg megvan gyűrve a bőröm rendesen és fáj is. Na ennyi :)

 

TE: 3.6

 

2 hozzászólás

Gida 4301 napja

Igen amikor víz van akkor töri fel a bőrömet...ha nincs eső száraz az út akkor elvileg minden okés. Valamit kiagyalok rá hogy legyen, mert kell az a betét a cipőmbe akkor is.

faxau 4301 napja

Az átázott zokni is okozhatta...