Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
20.4 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Nem lehet mindig kisregényt írni, így most csak tényszerűen...
7,7 km bemelegítés
8x1 km - 4:05-ös tempóra, közte 200 m pihentető normál futás.
Meglettek az idő, sőt inkább még 1-2 mp-cel gyorsabb is lett kb. a fele.
3,1 km levezetés hazáig.
Mai "idegállapotomat" ezzel a zenével próbáltam kordában tartani a hazafelé úton.. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
hdz715 4255 napja
Az edzés szuper, a zenéről inkább nem mondok semmit! :)
thedina 4255 napja
Amindenségedet, milyen szép kis tempókat futsz! :) Egészségedre! Csak ámulok, bámulok... :)
bogarkarosszeria 4255 napja
A futás remek a , zene csak pecsenyeként jó!
toncso 4256 napja
Jó kis edzés lett ez, " Kisanyám " Egészségedre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tsoma 4255 napja
Zene: szeretném látni a Quimby tagok arcát amikor ezt végig hallgatják....