bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:58Távolság
10 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
Ma szabadnapos voltam, de csak de. volt időm elmenni. Az elején úgy éreztem, h. totyorászok, de amikor megnéztem az első 2 kili idejét a fordítónál 10.10-volt. Sokkal lassabbnak éreztem. Aztán jött a nagy domb, majd lejtő-egyenes 7 kilinél fordító, és 52 percen belül haza is értem. De a végén már nagyon ki voltam nyúlva. Több kili ma nem fért volna bele. De elégedett vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:58 | 10 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4118 napja
Jó, hogy edzegetsz ott a távolban is!