tomikaga Egyéb 2013-02-05-n 12:00-kor

tomikaga egyéb

2013.02.05 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Edzésleírás

Végigmentem a Stretching Anatomy könyvön, lapról lapra. :) Most már csak össze kell válogatni a javát és összerakni egy ütős nyújtássort. Találtam benne pár új mozdulatot, amit be lehet építeni a mndennapokba, a többségét eddig is csináltam.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomikaga 4301 napja

Muszáj volt, hogy kiválogathassam a javát :)

Tündüs 4301 napja

Mikor megláttam, te jó ég végilapoztad a könyvet?? ÁÁ, a lottószámokat találnám így el :)))

RemAti 4302 napja

Kevés az 5*. Remélem meg lesz az eredménye

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.