Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:08; 2:27; 143 bpm; 120* bpm
2; 250 m; gyors; 06:20; 2:32; 159 bpm; 140 bpm* Az első 1:22 alatt végig 74 bpm-es pulzust rögzített az óra, így ez az átlag nem pontos.
Ma igazán későn érkeztem, és így igazán keveset úsztam: Till Bálint úszómester kiparancsolt a vízből. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:27 | 0.5 | 24:54 | 2.41 | 132 | 159 | 130 |