Sipi 42 km Túra 2008-11-09-n 06:58-kor

Sipi túra

2008.11.09 Vasárnap, 06:58:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

09:45:00

Távolság

42 km Szint: 2459 m

Tempó

13:56 p/km (4.31 km/h)

Edzésleírás

Cserhát 40-es: Ritával túrázva , két eltévedés (+ 1-2 km ) , egy patakban fürdés , második felét már megfutottuk ahol lehetett , mert sok tötyörgés után féltünk a sötéttől ! Mondjuk , bakancsban nem volt túl vidám kocogni.... , ismét megállapítom , a sok gyaloglás nem az én műfajom..., de azért jó volt , sok kemény szint , és sajnos utólsó rendezésű túra ! 1228 emelkedés , 1231 m süllyedés , szép tájak , a borús idő ellenére ,viszont Hollókő egy kicsit csalódás nekem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:00:00	41	11:42	5.13	2400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 5848 napja

Szép tájak, kellemes szintemelkedés! Ez Neked való! Jó lehetett az egész túra, bár bakancsban futni nem túl kellemes.

Sipi 5849 napja

Köszi sporik ! Jó volt tényleg....., hmm azt a patakot a végén azért ki hagytuk volna ( én bokáig, Rita térdig gázolt )

mateve 5849 napja

Hűűűű.... nagyon jó lehetett nektek! Ügyesek voltatok!! :))

Fari 5849 napja

grat!...jo kis szintedzés

Felszerelések

Salomon Contagrip túracipő

Decathlon 'Geonaute' CW pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.