Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:39Távolság
44.69 kmTempó
02:10 p/km (27.74 km/h)Edzésleírás
Margitsziget , fokozók , kicsit lazább tempót terveztem a reggeli úszás után , de jól esett a mozgás , habár a holnapi túra előtt lehet hogy lassabban kellett volna ! ?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:35 | 3.7 | 02:52 | 20.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:15:10 | 36.89 | 02:02 | 29.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:54 | 4.1 | 02:40 | 22.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sipi 5851 napja
Mostanában ez a realitás , főleg hétköznap a korai sötétedés miatt , de ma sem tudtam messzire menni , viszont a sziget közel , jó levegő , kevesen vannak..... Ja , érdemes fel menni a feljáróknál , és lendületből le , csak vigyázz a kodorgókkal !
gergő 5851 napja
húú, ez jó kis edzésnek tűnik, lehet, hogy lekoppintom :)) gratula a fokozóhoz!!
Felszerelések
Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Egyéb Sigma BC 906 bike computer
Egyéb Lancast bringás cipő
Decathlon 'Geonaute'CW pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5851 napja