tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:00Távolság
21.6 km Szint: 300 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
nem volt jól a pockó, teli volt, nem esett jól a futás...felfogjuk lazahétnek :-)
nade....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:00 | 21.6 | 06:40 | 9.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4292 napja
kis összehasonlítás...tavaly januárban 232 km-t futottunk, idén 522-őt...a tempó kb maradt vagy gyorsult, a pulzus kb ugyanott maradt, akkor még nem volt mérőm...%-os arányban egész mutatós :-)
bár ha 1 km-ről javulnék 5-re az még látványosabb lenne :-))
és ez várható még márciusig, áprilisban már más lesz a felállás...