gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:45Távolság
17.7 km Szint: 795 mTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
normafáról indultam egy gyermekvasutas körnek, de tettem bele egy kicsit több szintet, felmentem kétszer a nagy Hh-re, meg egyszer a kicsire. nagyon élveztem ezt a mai futást egyedül, csak könnyen joggolgattam végig és elvoltam a gondolataimmal. jópár futóval találkoztam.
szuper kis havazás volt, az erdőben szinte semmi szél, mennyivel barátságosabb fent, mint az esős, huzatos városban. ehhez képest alig voltak túrázók és azok is idősebbek, úgy látszik ők jobban szeretik a természetet, mint a plázákat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:45 | 17.7 | 06:43 | 8.94 | 795 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
m & m 4153 napja
Jó kis kör! Grat.!
csétomi 4153 napja
Na, ezt már szeretem! Minden futás örömfutás! :) Tényleg nem gondoltam volna, hogy ilyen jó lehet odafent :)
kkoos 4153 napja
Nagyon jó időnk volt ma tényleg, sok ember szerintem nem is tudja mi várja fennt a hegyekben.
Szépen belepakoltál 400m/h szintet!
A Margita helyett ez lesz: http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=4349, tavaly derékig érő hó volt, kíváncsi vagyok , hogy mivel fog most minket várni a Börzsöny :)
nedus 4153 napja
Azért nagyon-nagyon irigykedek ám !!! Tudod , hogy mennyire hiányzik a hegy , az erdő....?? csak valahogy rendbe jönne a lábam....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4153 napja
Ohh, ezt nagyon jó volt olvasni Tőled, ilyen futással érdemes zárni a hetet! Gratulálok Zserzseli, jó leszel a szezonban!