Edzésleírás
Az az igazság, hogy három részletben jött össze, de nem akarom külön beírogatni. Kifutás otthonról a Népstadionhoz, ott várakozás a BMW Média Maraton csapatra és a Nike Futóklubosokra, aztán közösen futás a Városligetig, ott egy kör, vissza Stadionhoz, ott a csapat lépcsőzött, én még futottam, majd pihenő 2 pohár tea és 3 pogácsa erejéig, végül hazafutás. Közben végig hideg szél, hóesés, de a lábam jól bírta, fejben minden oké volt, összességében élveztem és elégedett vagyok. Lehet, hogy a pihenők nélkül lassabb lett volna, sőt, biztos, de ez most így alakult, a 2011-es UB óta nem futottam egy nap ennyit egyszerre. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 24.56 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
DoraZs 4101 napja
Meg is lepődtem, amikor megláttam ezt a számot! :-) Nagyon menőőő! :-) Fergeteges tempó! Aj-aj..Sárváron alázni fogsz... :-)