Bobe futás

2013.02.03 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:11

Távolság

13 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Edzésleírás

Hát ez nem úgy alakult, ahogy gondoltam. 10 kilinél technikai szünet a bokorban (itt az erőmet is elhagytam valahol), majd inkább hazafutottam, bár még 5 kilit kellett volna futnom. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:11 13 06:38 9.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 4343 napja

Tűzz egy ágat legközelebb oda: ERŐ.  

A köv.hétvégén felveszed :D (most olvasom, Tündüs lelőtte ezt a poént :D, na nem baj, a futáshoz grat !!!!

posztizoli képe

posztizoli 4343 napja

Ne sajnáld azt az 5 kilit !!! Majd meg lesz máskor !!:))

Bobe képe

Bobe 4343 napja

:)

Tündüs képe

Tündüs 4343 napja

Hékás nem szemetelünk!! Semmiféle erőket hagyunk a bokrok alatt!!

Következő futásodon keresd csak meg azt  bokrot és szedd össze az erőidet!! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!