Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 06:31; 2:36; 153 bpm; 141 bpm
2; 250 m; gyors; 06:33; 2:36; 151 bpm; 144 bpm
3; 250 m; gyors; 06:47; 2:43; 147 bpm; 140 bpm4; 250 m; gyors; 06:33; 2:37; 151 bpm; 139 bpm
Menet közben úgy éreztem, hogy nem megy igazán jól az úszás - de most az időket megnézve már látom az okát: nagyon kapkodtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:23 | 1 | 26:23 | 2.27 | 139 | 153 | 141 |